肩周炎的鍛煉方法有哪些？
2018-07-18 15:24
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一個月前出車禍以后摔傷了左側肩部。導致肩部出現軟組織損傷，當時做的上肢固定，現在卻出現了上肢不能上舉的情況一抬高了就劇烈疼痛，醫生說是繼發性肩周炎，讓我回家鍛煉，請問肩周炎的鍛煉方法有哪些？
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回答1
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你這種情況應該是廢用性肩周炎。信用與肩關節為傷員總是受傷以后，因為肩關節疼痛，上肢長期固定，導致肩部的肌肉長時間。得不到鍛煉，從而引起肌肉萎縮和黏連導致疼痛。這種情況治療的話可以做一下按摩，針灸，配合貼膏藥等。鍛煉方法主要是做肩關節前屈，后伸上舉等各種動作。可以配合爬墻法或者拉單杠等手法治療
2018-07-18 17:24
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