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2018-07-18 15:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

滑膜炎患者能否進行運動及如何選擇

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

滑膜炎患者可以適當運動，運動方式的選擇很重要，包括不負重運動、肌肉鍛煉、藥物輔助等。常見的有游泳、股四頭肌鍛煉、口服藥物等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1. 運動選擇：滑膜炎患者可進行下肢不負重的運動，如游泳，能減輕關節負擔，又能鍛煉全身肌肉。
2. 肌肉鍛煉：加強股四頭肌的肌力鍛煉，如直腿抬高練習，可增強肌肉力量，減輕膝關節壓力。
3. 藥物輔助：年齡較大的患者可配合口服氨糖、硫酸軟骨素、雙氯芬酸鈉等藥物，促進軟骨修復，緩解疼痛。
4. 注意事項：運動時要注意適度，避免過度勞累和劇烈運動。運動前要做好熱身，運動后進行放松。
5. 日常護理：注意關節保暖，避免受寒。控制體重，減少關節負重。
總之，滑膜炎患者在病情允許的情況下適當運動，并結合藥物治療和日常護理，有助于促進康復，但具體運動和治療方案應根據個人情況在醫生指導下進行。
2018-07-18 17:24

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