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回答1
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閆鐵 醫師
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去游泳池游泳可能既會口渴，也會消耗體能產生饑餓感，這取決于多種因素，如游泳時長、水溫、個人體質、代謝水平以及游泳強度等。 1. 游泳時長：長時間游泳會導致身體水分和能量的大量消耗，容易感到口渴和饑餓。 2. 水溫：水溫較低時，身體為了維持體溫會消耗更多能量，可能加快饑餓感的產生。 3. 個人體質：新陳代謝較快的人，在游泳過程中能量消耗快，更容易感到饑餓和口渴。 4. 代謝水平：代謝水平高的個體，能量轉化迅速，游泳時對水分和能量的需求更大。 5. 游泳強度：高強度的游泳運動使身體消耗更多，從而引發口渴與饑餓。 總之，去游泳池游泳后感到口渴或饑餓是常見的現象。游泳前適當補充水分和能量，游泳過程中注意休息，游泳后及時補充營養和水分，有助于維持身體的良好狀態。
2024-11-28 02:45
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