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即問即答

吃苦瓜雖難吃但有人吃，是因其有何功效？

2024-11-05 15:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

為什么苦瓜那么難吃還有人愿意吃？是有什么功效嗎？

回答1
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陳小名住院醫(yī)師

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苦瓜雖口感不佳，但仍有人食用，主要是因其具有清熱降火、降血糖、提高免疫力、促進消化、美容養(yǎng)顏等功效。 1.清熱降火：苦瓜能清除體內(nèi)熱毒，緩解燥熱、上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。 2.降血糖：苦瓜中的某些成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平，對糖尿病患者有一定益處。 3.提高免疫力：富含維生素 C 和多種礦物質(zhì)，能增強機體的抵抗力。 4.促進消化：所含的膳食纖維可促進胃腸蠕動，改善消化功能。 5.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)能延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態(tài)。總之，苦瓜雖味道苦，但因其多種有益功效，仍受到部分人的喜愛。不過，食用苦瓜也應適量，且并非適合所有人。
2024-11-06 06:06

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