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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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預防乳腺纖維瘤復發，可從調整生活習慣、保持良好心態、注意飲食健康、規律作息、定期復查等方面入手。 1.調整生活習慣：減少使用含雌激素的化妝品和保健品。避免穿過緊的內衣，以免影響乳腺血液循環。 2.保持良好心態：長期精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響內分泌，應學會自我調節，保持心情舒暢。 3.注意飲食健康：少吃辛辣、油膩、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便及時發現異常。 總之，預防乳腺纖維瘤復發需要從多方面綜合努力，養成健康的生活方式，關注乳腺健康。
2024-11-26 04:40
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