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喝牛奶與喝酸奶，哪個對乳腺增生更有益？

2024-11-25 16:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

喝牛奶喝酸奶哪個對乳腺增生有益處？

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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全科

乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，與內分泌失調、精神因素等有關。對于喝牛奶和喝酸奶哪個更有益處，需要綜合考慮營養成分、激素影響、腸道健康、鈣攝入、消化吸收等方面。 1. 營養成分：牛奶和酸奶都富含蛋白質、鈣等營養物質，但酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群。 2. 激素影響：一般來說，兩者的激素含量都較低，對乳腺增生影響不大。 3. 腸道健康：酸奶中的益生菌能調節腸道功能，促進代謝，對身體整體健康有益。 4. 鈣攝入：牛奶和酸奶都是良好的鈣源，充足的鈣攝入有助于維持骨骼健康。 5. 消化吸收：酸奶經過發酵，相對更易消化吸收，適合胃腸功能較弱的人群。總體而言，牛奶和酸奶對乳腺增生患者都有一定的營養價值，可根據個人口味、消化能力和營養需求進行選擇。但飲食調整不能替代專業治療，若乳腺增生癥狀明顯，應及時就醫。
2024-11-26 10:04

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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