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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫克來(lái) 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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乳腺增生和結(jié)節(jié)是常見(jiàn)的乳腺疾病，患者在日常生活中要注意飲食、情緒、作息、運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面。 1.飲食：少吃辛辣、油膩、高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋(píng)果等。 2.情緒：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。 4.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.定期檢查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺超聲等檢查，以便及時(shí)了解病情變化。 6.內(nèi)衣選擇：選擇合適、舒適的內(nèi)衣，避免過(guò)緊，影響血液循環(huán)。 7.避免濫用激素：不隨意服用含激素的保健品或藥物。 總之，乳腺增生和結(jié)節(jié)患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生的治療和檢查，有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。
2024-11-26 08:53
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是乳腺增生? 絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見(jiàn)病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見(jiàn)，經(jīng)絕期后婦女少見(jiàn)。男性極少見(jiàn)。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。 查看全文»
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