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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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乳腺增生是常見的乳腺良性病變,患者在飲食方面可以多選擇富含維生素、礦物質、蛋白質等的食物,如新鮮蔬果、豆制品、魚類、堅果、粗糧等。 1.新鮮蔬果:如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,富含維生素和礦物質,有助于維持身體正常代謝,增強免疫力。 2.豆制品:像豆腐、豆漿等,含有大豆異黃酮,對調節體內雌激素水平有一定幫助。 3.魚類:例如三文魚、鱈魚,富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對乳腺健康有益。 4.堅果:如杏仁、核桃,含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸,具有抗氧化作用。 5.粗糧:包括玉米、燕麥等,富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,減少體內毒素堆積。 總之,乳腺增生患者通過合理的飲食調整,有助于緩解癥狀和促進康復。但飲食調理不能替代專業治療,如有癥狀加重,應及時就醫。
2024-11-26 23:27
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