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雙側乳腺增生患者的日常注意事項有哪些？

2024-11-26 18:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺增生

問題：

雙側乳腺增生平時要注意什么？

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

其他

全科

雙側乳腺增生患者在日常生活中，需要從飲食、情緒、作息、運動、內衣選擇等方面加以注意，以促進病情的穩定和恢復。 1.飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 2.情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 3.作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。 4.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質。 5.內衣選擇：選擇合適、舒適的內衣，避免過緊，以免影響血液循環。 6.定期復查：遵醫囑定期進行乳腺檢查，以便及時了解病情變化。總之，雙側乳腺增生患者要重視日常生活中的各個方面，養成良好的生活習慣，有助于緩解癥狀，預防病情加重。
2024-11-26 19:54

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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