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乳腺增生如何進行正確按摩？

2024-11-25 16:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

乳腺增生怎么按摩？

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，可能由內分泌失調、情緒因素、不良生活習慣等引起。對于乳腺增生患者，適當的按摩可以緩解癥狀。按摩時要注意手法輕柔、準確，避免過度用力。按摩的方法包括指腹按壓、環形按摩、推揉等。 1.指腹按壓：用食指、中指、無名指的指腹，在乳腺增生的部位輕輕按壓，每個點按壓 10 秒左右，重復多次。 2.環形按摩：以乳頭為中心，用手指輕輕做環形按摩，逐漸擴大范圍，按摩整個乳房。 3.推揉：從乳房根部向乳頭方向輕輕推揉，促進乳腺管的通暢。 4.穴位按摩：可按摩膻中穴、乳根穴等穴位，每個穴位按摩 1-2 分鐘。 5.熱敷配合按摩：先用熱毛巾熱敷乳房 5 分鐘，然后再進行按摩，效果更好。需要注意的是，按摩雖然可能對乳腺增生有一定的緩解作用，但不能替代正規的治療。如果乳腺增生癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，保持良好的生活習慣和心情，對于乳腺健康也非常重要。
2024-11-25 23:30

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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