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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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預防腮腺炎,要注意個人衛生、增強免疫力、避免接觸傳染源、注意飲食、加強防護等。 1.個人衛生:勤洗手,尤其是在飯前便后,使用肥皂或洗手液,并用流動水沖洗干凈。保持口腔清潔,早晚刷牙,飯后漱口。 2.增強免疫力:均衡飲食,攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。保證充足睡眠,避免熬夜。適度運動,如散步、慢跑、游泳等。 3.避免接觸傳染源:盡量避免前往人員密集、通風不良的場所。若周圍有腮腺炎患者,要保持一定距離,避免密切接觸。 4.注意飲食:多喝水,促進新陳代謝。減少食用辛辣、油膩、刺激性食物,以防上火。 5.加強防護:在腮腺炎流行季節,可佩戴口罩。 總之,預防腮腺炎需要從多方面入手,養成良好的生活習慣和衛生習慣,提高自身免疫力,才能有效降低患病風險。
2024-11-27 07:21
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