腳踝扭傷第四天還有腫的情況，通常需要熱敷，但也需綜合考慮扭傷的嚴重程度、個人體質等。一般來說，熱敷能促進血液循環、緩解腫脹，但如果存在特殊情況，可能需要采取其他措施，比如抬高患肢、使用藥物、休息制動、物理治療等。 1.熱敷：通過溫熱作用，擴張血管，增加血液流動，促進局部代謝產物的吸收，減輕腫脹。 2.抬高患肢：將受傷的腳踝抬高，高于心臟水平，利用重力促進血液回流，減少腫脹。 3.使用藥物：如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，有助于消腫止痛，但需遵醫囑使用。 4.休息制動：避免受傷腳踝過度活動，防止加重損傷和腫脹。 5.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，可改善局部血液循環，加速恢復。 總之，腳踝扭傷第四天仍腫時，要根據具體情況選擇合適的處理方法。如果腫脹持續不緩解或疼痛加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您的情況需要熱敷的，您還可以配合活血的藥物緩解癥狀的，飲食上注意補鈣和蛋白質的。

腳踝扭傷第四天還有腫的情況，通常需要熱敷，但也需綜合考慮扭傷的嚴重程度、個人體質等。一般來說，熱敷能促進血液循環、緩解腫脹，但如果存在特殊情況，可能需要采取其他措施，比如抬高患肢、使用藥物、休息制動、物理治療等。 1.熱敷：通過溫熱作用，擴張血管，增加血液流動，促進局部代謝產物的吸收，減輕腫脹。 2.抬高患肢：將受傷的腳踝抬高，高于心臟水平，利用重力促進血液回流，減少腫脹。 3.使用藥物：如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，有助于消腫止痛，但需遵醫囑使用。 4.休息制動：避免受傷腳踝過度活動，防止加重損傷和腫脹。 5.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，可改善局部血液循環，加速恢復。 總之，腳踝扭傷第四天仍腫時，要根據具體情況選擇合適的處理方法。如果腫脹持續不緩解或疼痛加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。