左肩膀疼二十多天且有頸椎病，可能是頸椎病變壓迫神經、肩部肌肉勞損、肩周炎、肩部外傷、肩部受涼等原因導致。需要綜合多種方法進行緩解，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1.頸椎病變壓迫神經：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生可能壓迫神經，引起肩膀疼。應避免長時間低頭，定時活動頸部。 2.肩部肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉可致勞損。可通過熱敷、按摩來放松肌肉。 3.肩周炎：肩部關節炎癥會導致疼痛和活動受限。適當進行肩部伸展運動。 4.肩部外傷：如磕碰、拉傷等。需注意休息，避免肩部受力。 5.肩部受涼：注意保暖，可佩戴護肩。 總之，左肩膀疼且有頸椎病需要引起重視，采取多種措施綜合調理。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

左肩膀疼二十多天且有頸椎病，可能是頸椎病變壓迫神經、肩部肌肉勞損、肩周炎、肩部外傷、肩部受涼等原因導致。需要綜合多種方法進行緩解，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1.頸椎病變壓迫神經：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生可能壓迫神經，引起肩膀疼。應避免長時間低頭，定時活動頸部。 2.肩部肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉可致勞損。可通過熱敷、按摩來放松肌肉。 3.肩周炎：肩部關節炎癥會導致疼痛和活動受限。適當進行肩部伸展運動。 4.肩部外傷：如磕碰、拉傷等。需注意休息，避免肩部受力。 5.肩部受涼：注意保暖，可佩戴護肩。 總之，左肩膀疼且有頸椎病需要引起重視，采取多種措施綜合調理。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。