吃過避孕藥后例假長期不規律，可能是由內分泌失調、精神心理因素、卵巢功能異常、子宮疾病、營養不良等多種原因導致。 1.內分泌失調：避孕藥可能影響體內激素平衡，導致內分泌紊亂，進而影響例假周期。可通過激素六項檢查明確，治療上可能會使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節。 2.精神心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致例假不規律。需要調整心態，必要時接受心理治療。 3.卵巢功能異常：如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等，會影響排卵和激素分泌，致使例假異常。通過B超、性激素測定等檢查診斷，治療藥物有炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。 4.子宮疾病：子宮內膜息肉、子宮肌瘤等子宮疾病，也可能影響例假。確診依靠B超、宮腔鏡等檢查，治療方法包括藥物治療（如桂枝茯苓膠囊）和手術治療。 5.營養不良：過度節食、營養不均衡等，可能導致身體機能下降，影響例假。需改善飲食結構，保證營養攝入。 例假長期不規律需要引起重視，建議及時到正規醫院婦科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于例假恢復正常。