早期高血壓的治療需要綜合考慮多個因素，包括血壓水平、生活方式、基礎疾病、家族病史以及患者的年齡等。一般來說，治療方法包括改善生活方式和必要時的藥物治療。 1. 血壓水平：如果血壓只是輕度升高，通過改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、減輕體重、戒煙限酒、規律作息等，有可能使血壓恢復正常。若血壓明顯升高或經生活方式調整后仍不能達標，則可能需要藥物治療。 2. 生活方式：低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過 6 克；適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動；控制體重，將體重指數維持在 18.5 - 23.9 之間；戒煙限酒，避免煙酒對血管的損害；規律作息，保證充足睡眠。 3. 基礎疾病：若患者同時患有糖尿病、高血脂、冠心病等疾病，即使血壓處于早期輕度升高階段，也可能需要盡早啟動藥物治療，以降低心血管疾病風險。 4. 家族病史：有高血壓家族史的患者，其發病風險相對較高，治療時需更密切關注血壓變化。 5. 年齡：年輕人的早期高血壓可能通過生活方式調整得到較好控制，而老年人由于血管彈性下降，可能更依賴藥物治療。 總之，早期高血壓患者應及時就醫，醫生會根據個體情況制定合適的治療方案。患者要積極配合治療，改善生活方式，并定期監測血壓。