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游泳對腰椎間盤突出有治療作用嗎

2024-11-26 17:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

游泳能治療腰椎間盤突出嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

游泳對腰椎間盤突出的治療有一定幫助，但不能單純依靠游泳來完全治愈。其作用主要體現(xiàn)在減輕腰部壓力、增強腰部肌肉力量、改善腰部血液循環(huán)、提高身體柔韌性以及促進身體代謝等方面。 1. 減輕腰部壓力：在水中，人體受到的浮力減輕了腰部的承重，減少了椎間盤受到的壓力。 2. 增強腰部肌肉力量：游泳時腰部肌肉的活動有助于增強其力量，為腰椎提供更好的支撐。 3. 改善腰部血液循環(huán)：促進血液流動，為腰部組織提供充足的營養(yǎng)和氧氣，有助于恢復。 4. 提高身體柔韌性：使腰部關節(jié)和肌肉更加靈活，減少因僵硬導致的損傷。 5. 促進身體代謝：加快代謝廢物的排出，有利于減輕炎癥和緩解疼痛。總之，游泳可以作為腰椎間盤突出治療和康復的輔助手段之一，但患者還需結合醫(yī)生的建議，進行綜合治療，如物理治療、藥物治療等，必要時可能需要手術治療。同時，在游泳時要注意姿勢正確，避免過度勞累。
2024-11-26 23:39

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