腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其能否得到有效緩解取決于多種因素，包括病情嚴重程度、治療方法的選擇、患者的依從性、日常護理以及個體差異等。 1. 病情嚴重程度：輕度突出，癥狀相對較輕，通過保守治療如臥床休息、物理治療等，緩解效果較好。嚴重突出，可能需要手術(shù)干預(yù)。 2. 治療方法選擇：保守治療包括臥床休息、牽引、按摩、針灸等。藥物治療如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）能緩解疼痛和炎癥。手術(shù)治療適用于保守治療無效或癥狀嚴重者。 3. 患者依從性：患者能否嚴格遵循醫(yī)囑進行治療和康復(fù)訓(xùn)練，對療效影響較大。 4. 日常護理：保持良好的坐姿、站姿，避免彎腰搬重物，適度鍛煉腰部肌肉，有助于病情緩解。 5. 個體差異：每個人的身體恢復(fù)能力不同，對治療的反應(yīng)也有所差異。 總之，腰椎間盤突出在多數(shù)情況下通過合理的治療和護理可以得到有效緩解，但需要患者積極配合，并根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案。