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回答1
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閆鐵 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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14 歲身高 1 米 52 可能處于正常范圍，也可能偏矮。影響身高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是身體生長的基礎。如牛奶、雞蛋、魚肉富含優質蛋白和鈣。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠有助于長高。 4.運動：適當的運動能刺激骨骼生長，像跳繩、籃球等運動都有益。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 總之，14 歲身高 1 米 52 要綜合多方面因素判斷。如果對身高有疑慮，建議及時到正規醫院就診，查明原因。
2024-11-26 08:23
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