膝蓋積液可能由多種原因引起，如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、感染等。處理方法包括休息、物理治療、藥物治療、穿刺抽液等。適合的運動有游泳、騎自行車、直腿抬高練習(xí)等。 1. 創(chuàng)傷：膝蓋受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致積液。要及時休息、冷敷，減輕腫脹和疼痛。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，需藥物治療，如塞來昔布、依托考昔、美洛昔康等，緩解炎癥。 3. 滑膜炎：多因過度運動或勞損，治療包括休息、理療。 4. 感染：細(xì)菌或病毒感染可引發(fā)，需使用抗生素，如頭孢呋辛、阿莫西林等。 5. 其他原因：如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，要控制尿酸水平，可使用別嘌醇、非布司他等藥物。 膝蓋積液應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。在恢復(fù)期間，選擇合適的運動有助于康復(fù)，但要避免劇烈運動和過度勞累。