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即問即答

紅斑狼瘡患者因激素藥變胖，如何瘦身？

2024-11-25 16:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：紅斑狼瘡

問題：

因為紅斑狼瘡吃的激素藥，以前臉很瘦，現在很胖了還有雙下巴，身上也很胖了有什么辦法可以瘦?

回答1
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史藝紅主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

紅斑狼瘡患者服用激素藥后發胖，可通過合理飲食、適度運動、調整藥物、中醫調理及保持良好心態等方法來改善。 1. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 2. 適度運動：選擇適合自身狀況的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 3. 調整藥物：在病情穩定的前提下，遵醫囑逐漸減少激素藥的用量。 4. 中醫調理：可嘗試針灸、艾灸等中醫療法，促進新陳代謝。 5. 保持良好心態：避免焦慮和壓力，有助于維持內分泌平衡。總之，紅斑狼瘡患者因激素藥導致的肥胖，需要綜合多種方法，持之以恒，并在醫生的指導下進行，以達到健康瘦身的目的。
2024-11-26 05:39

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