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脾氣虛如何通過食物快速補養？

2018-05-31 21:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：狂犬病

問題：

脾氣虛如何通過食物快速補養？

回答1
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夏晨主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

針灸康復科

脾氣虛可通過食用一些食物來調養，如山藥、大棗、薏米、芡實、牛肉等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.山藥：味甘，性平，具有健脾益胃的作用。
2.大棗：能補中益氣，養血安神，改善脾氣虛。
3.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的功效。
4.芡實：可補脾止瀉，除濕止帶。
5.牛肉：有補脾胃、益氣血的效果。
脾氣虛的調養需要長期堅持，除了飲食，還應注意規律作息和適當運動。
2018-05-31 23:23

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