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身體同時陰虛又陽虛該如何調理

2024-11-04 15:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

既陰虛又陽虛怎么辦

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

陰虛陽虛同時存在時，會出現多種不適癥狀，如畏寒怕冷、手足心熱、腰膝酸軟、失眠多夢等。調理應從飲食、運動、作息、藥物及中醫理療等方面著手。 1.飲食：多吃滋陰補陽的食物，如枸杞、黑豆、核桃、山藥、羊肉等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.運動：適當進行如太極拳、八段錦等溫和的運動，增強體質，促進氣血運行。 3.作息：保持規律的作息，早睡早起，保證充足的睡眠，有利于恢復身體機能。 4.藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等。 5.中醫理療：如艾灸關元、氣海、腎俞等穴位，或進行推拿按摩，疏通經絡。陰虛陽虛的調理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，要注意觀察身體變化，如有不適及時就醫，在正規醫院進行診治。
2024-11-05 00:56

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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