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如何通過飲食預防心絞痛

2024-11-04 13:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心絞痛

問題：

心絞痛吃什么預防

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

通過飲食預防心絞痛，主要包括控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、選擇全谷物、限制鹽量、保證優質蛋白等。 1.控制脂肪攝入：減少動物脂肪和反式脂肪的攝取，如少吃油炸食品、奶油蛋糕等。 2.增加蔬果攝入：多吃富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。 3.選擇全谷物：優先食用全麥面包、糙米等全谷物食物，富含B 族維生素和膳食纖維。 4.限制鹽量：每日鹽攝入量應控制在 5 克以下，避免食用高鹽食品，如咸菜、腌制品。 5.保證優質蛋白：適量攝入瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白的食物。合理的飲食調整對于預防心絞痛至關重要，但同時也要結合適當運動、戒煙限酒、控制體重等生活方式的改變。如出現心絞痛癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-05 09:20

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什么是心絞痛? 　　心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。本病多見于男性，多數患者在40歲以上，勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣、貧血、急性循環衰竭等為常見的誘因。典型的心絞痛疼痛歷時1～5分鐘，很少超過15分鐘;休息或含用硝酸甘油片，在1-2分鐘內(很少超過5分鐘)消失。不典型的心絞痛，疼痛可位于胸骨下段、左心前區或上腹部，放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸，疼痛可很輕或僅有左前胸不適發悶感。查看全文»

疾病癥狀：胸悶心律失常

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