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眼睛充血飲食上如何調(diào)理？

2018-04-08 12:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

眼睛充血飲食上如何調(diào)理？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳榮新副主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

眼科

眼睛充血可能由用眼過度、炎癥、外傷、過敏、全身性疾病等引起。飲食調(diào)理可從補(bǔ)充維生素、清熱降火、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、減輕炎癥反應(yīng)等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)眼睛。
2.清熱降火：食用綠豆、苦瓜、梨等，能緩解因上火導(dǎo)致的眼睛充血。
3.促進(jìn)血液循環(huán)：適量吃黑木耳、山楂等，改善眼部血液循環(huán)。
4.增強(qiáng)免疫力：攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋，提高身體抵抗力。
5.減輕炎癥反應(yīng)：選擇藍(lán)莓、西蘭花等，具有一定的抗炎作用。
眼睛充血時(shí)，合理的飲食調(diào)理有助于緩解癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-04-08 14:00

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