心悸失眠可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境因素、藥物副作用等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲用咖啡或濃茶；營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助緩解焦慮、緊張情緒，改善睡眠。 3.藥物治療：常用藥物有安神補(bǔ)腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等，需遵醫(yī)囑服用。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)針灸、按摩穴位，如內(nèi)關(guān)穴、神門穴等，促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解癥狀。 5.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等方法，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng)，改善睡眠質(zhì)量。 心悸失眠的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，同時(shí)注意自身的生活和心理調(diào)節(jié)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。