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地中海貧血患者如何通過飲食補血？

2024-11-05 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：地中海貧血

問題：

地中海貧血該吃什么來補血？

回答1
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

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地中海貧血患者的飲食補血需要綜合考慮多種因素，包括富含鐵、蛋白質、維生素等食物的選擇，飲食的均衡搭配，避免食用影響鐵吸收的食物，以及根據病情調整飲食等。 1. 富含鐵的食物：如動物肝臟（豬肝、雞肝等）、瘦肉（牛肉、羊肉等）、蛋類，這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。 2. 蛋白質豐富的食物：像豆類（黑豆、黃豆等）、魚類（鯽魚、鯉魚等）、奶制品，有助于提高身體免疫力和促進血紅蛋白合成。 3. 維生素豐富的食物：新鮮的蔬菜（菠菜、胡蘿卜等）和水果（橙子、草莓等），其中的維生素 C 能促進鐵的吸收。 4. 飲食均衡：保證主食、蔬菜、水果、肉類等各類食物的合理攝入，不挑食、不偏食。 5. 避免影響鐵吸收的食物：茶、咖啡等可能會抑制鐵的吸收，應適量飲用。地中海貧血患者通過合理的飲食可以在一定程度上改善貧血狀況，但飲食調整不能替代專業治療。患者應定期到正規醫院復查，遵循醫生的建議進行治療和生活方式的調整。
2024-11-06 01:27

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