燥邪犯肺是指外感燥邪，侵犯肺衛(wèi)，導(dǎo)致肺失宣肅，出現(xiàn)干咳少痰、鼻咽干燥等癥狀。可通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)緩解，如食用梨、百合、銀耳、麥冬、蜂蜜等。 1.梨：梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的作用。可直接生食，也可煮水或熬制成梨膏食用。 2.百合：百合能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神。可煮粥、煮湯或與其他食材搭配炒菜。 3.銀耳：銀耳有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效。常被用來(lái)煮銀耳羹。 4.麥冬：麥冬可養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心。可泡水飲用或與其他食材一同煲湯。 5.蜂蜜：蜂蜜能潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便?？芍苯記_服或調(diào)入溫水飲用。 6.山藥：山藥具有健脾益肺、補(bǔ)腎澀精的作用。可蒸食、煮粥或炒菜。 燥邪犯肺時(shí)，食療能起到一定的輔助調(diào)理作用，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，飲食調(diào)理應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。