劇烈運動后出現胸痛可能由多種因素引起，包括心肌缺血、肺部問題、肌肉骨骼應力以及心理因素等。這種疼痛需要引起重視，因為某些情況下可能是嚴重疾病的早期信號。
1. 心肌缺血：快速跑步可能導致心臟供血不足，特別是對有冠狀動脈疾病的人來說，可能會感到胸痛。
2. 肺部問題：劇烈運動時，肺部需氧量增加，肺部疾病如哮喘或肺炎可能引發胸痛。
3. 肌肉骨骼壓力：運動中過度使用胸肌或肋骨周圍肌肉，可能導致肌肉拉傷或肋骨關節炎，產生胸痛。
4. 心理因素：焦慮或恐慌癥在劇烈運動后可能出現類似心臟病發作的癥狀，如胸痛、呼吸困難。
5. 其他原因：胃食道反流、過度換氣綜合癥等也可能在運動后引起胸痛。
對于運動后胸痛，首要之策是停止活動，休息并觀察癥狀。如果胸痛持續或伴隨其他癥狀如冷汗、暈厥，應立即就醫，進行心電圖、胸片和肺功能檢查以明確診斷。在日常鍛煉中，逐漸增加強度，避免突然劇烈運動，并保持良好的心理狀態。必要時，咨詢醫生制定適合自己的運動計劃。
若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。

迅速跑步二三百米，胸痛考慮還是心絞痛引起的癥狀，需要遵醫囑動態心電圖檢查是不是心肌供血不足。需要確診病因以后制定治療方法。注意休息。