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即問即答

白蘿卜的功效及不適宜人群有哪些？

2024-10-30 16:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

白蘿卜對人體有什么功效？哪些人不適合吃白蘿卜？

回答1
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胡乃安

太原市人民醫院

二級甲等

中醫科

白蘿卜具有消食、下氣、潤肺、解毒生津、利尿通便等功效。但并非所有人都適合食用，如脾胃虛寒者、慢性胃炎患者、先兆流產者等。 1.消食：白蘿卜中含有的芥子油和膳食纖維能促進胃腸蠕動，幫助消化食物，緩解腹脹、積食等癥狀。 2.下氣：有助于緩解氣逆、氣脹等情況。 3.潤肺：在一定程度上能緩解肺部干燥、咳嗽等不適。 4.解毒生津：對于體內熱毒有一定的清除作用，還能促進唾液分泌，緩解口干。 5.利尿通便：增加尿量，促進排便，預防便秘。 6.不適宜人群：脾胃虛寒者：白蘿卜性涼，食用后可能加重脾胃虛寒癥狀，如腹痛、腹瀉等。慢性胃炎患者：可能刺激胃黏膜，導致病情加重。先兆流產者：其寒性可能影響子宮收縮，不利于保胎。總之，白蘿卜雖有諸多益處，但食用時需結合自身身體狀況。如有身體不適，應及時就醫，在醫生指導下進行飲食調整。
2024-10-30 19:59

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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