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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐旭 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨二科
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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-05-09 16:15
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，父母身高對子女有一定的參考意義。
2.營養供給：保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。
3.適量運動：像籃球、跳繩等有助于骨骼生長。
4.充足睡眠：生長激素在睡眠中分泌旺盛，每晚應保證足夠的睡眠時間。
5.疾病預防：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，需及時診治。
總之，想要長高需綜合多方面因素，保持良好的生活習慣，必要時尋求醫療幫助。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，充分發揮長高潛能
2018-05-14 21:59
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