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回答1
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黃輝春 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨三科
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小腿肌肉外翻矯正可從鍛煉、姿勢調整、物理治療、手術等方面著手，包括肌肉拉伸、佩戴矯正器具、注射治療、手術矯正等。 1.肌肉拉伸：通過站立位小腿后側拉伸、坐姿屈膝小腿拉伸等動作，改善肌肉緊張。 2.姿勢調整：保持正確的站姿和走路姿勢，避免踮腳、內八或外八。 3.物理治療：如按摩、熱敷，促進肌肉血液循環，緩解肌肉疲勞。 4.佩戴矯正器具：如定制的矯正鞋墊或支具，幫助調整腿部力線。 5.注射治療：在專業醫生操作下，注射肉毒素來放松肌肉。 6.手術矯正：針對嚴重外翻，可考慮微創手術或開放性手術。 矯正小腿肌肉外翻需要長期堅持，必要時應在醫生指導下選擇合適的方法。
2024-09-26 19:24
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