你好！合理飲食合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇病發(fā)作，故應(yīng)禁忌。那么，戒除煙酒，煙酒均能誘發(fā)癲癇病，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇病發(fā)作。

這些是癲癇的誘發(fā)因素，要注意。1．發(fā)熱、過量飲水、過度換氣、飲酒、缺眠、過勞和饑餓等均可誘發(fā)癲癇發(fā)作。某些藥物如美解眠、丙咪嗪、戊四氮或突然撤除抗癇藥物，亦可導(dǎo)致癲癇發(fā)作。 　　2．感覺因素：某些患者對某些特定的感覺如視、聽、嗅、味、前庭、軀體覺等較為敏感，當(dāng)受刺激時(shí)可引起不同類型的癲癇發(fā)作，稱反射性癲癇。 　　3．精神因素：某些患者在強(qiáng)烈情感活動、精神激動、受驚、計(jì)算、弈棋、玩牌等時(shí)可促癲癇發(fā)作，稱精神反射性癲癇。

平時(shí)盡量避免過重的體力勞動,過度緊張的腦力勞動,劇烈的體育運(yùn)動;.盡量避免精神緊張,悲傷,憂愁,興奮;.生活要有規(guī)律性,按時(shí)作息..不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜等食品;羊肉,狗肉、雞肉等“發(fā)物”均不宜食用.可適當(dāng)多進(jìn)甜食,日常食物可選用乳制品,酪制品,植物油或適量的動物油脂,動物內(nèi)臟,禽蛋,海帶,蝦皮,帶魚以及新鮮蔬菜等.不要過飽或過饑,不要一次飲過多的水;.注意預(yù)防感冒,鍛煉身體.