1、建立良好的生活制度，生活應(yīng)有規(guī)律，可適當(dāng)從事一些輕體力勞動(dòng)及戶外活動(dòng)，但應(yīng)避免過(guò)度勞累、緊張等。2、飲食應(yīng)補(bǔ)充富含營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。3、盡量避免長(zhǎng)期看電視、看電腦及玩電子游戲，每次觀看時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)，不要觀看會(huì)引起精神緊張的節(jié)目。4、增強(qiáng)體質(zhì)，避免感冒、發(fā)熱、腹瀉等感染性疾病。如患病應(yīng)及時(shí)治療。希望對(duì)您有所幫助

癲癇病人可以參加適量運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)若病情穩(wěn)定還可以打籃球、踢足球等適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但不要過(guò)于激烈不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)也盡量不騎自行車，防止癲癇發(fā)作時(shí)摔傷或出現(xiàn)交通事故。

多運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)自身免疫力，癲癇患者也可進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)。癲癇發(fā)作已被控制，癥狀得到緩解，沒(méi)有神經(jīng)異常的患者，我們建議可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。只要避開(kāi)高空、水上、爐旁，以及高壓電機(jī)房等危險(xiǎn)性工作，不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。盡量避免一些特發(fā)性因素，相關(guān)的刺激性閃光、音樂(lè)、驚嚇，減少聲刺激，可以選用窗簾、濾聲器等，營(yíng)造舒適的環(huán)境。而且外傷和容易造成癲癇發(fā)作，患者要盡力避免。