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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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乳腺增生患者降低雌激素可從飲食調(diào)整、生活方式改變、運(yùn)動鍛煉、藥物治療及定期檢查等方面著手。 1. 飲食調(diào)整:減少攝入富含雌激素的食物,如蜂王漿、雪蛤等。多吃新鮮蔬菜和水果,增加膳食纖維的攝入。 2. 生活方式改變:規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠。減少壓力,保持心情舒暢,避免緊張、焦慮等不良情緒。 3. 運(yùn)動鍛煉:適度進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳、瑜伽等,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4. 藥物治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可使用他莫昔芬、托瑞米芬、乳癖消等藥物。但需注意藥物的副作用,嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。 5. 定期檢查:定期進(jìn)行乳腺超聲等檢查,監(jiān)測乳腺增生的情況以及雌激素水平的變化。 總之,乳腺增生患者降低雌激素需要綜合多種方法,并長期堅持。同時,要密切關(guān)注自身身體狀況,如有異常,及時就醫(yī)。
2024-11-05 16:57
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