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馮海峰 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
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疝氣術后的鍛煉需要循序漸進，注意方式方法，包括早期活動、呼吸訓練、腹部肌肉鍛煉、適量的有氧運動以及避免劇烈運動等。 1.早期活動：術后 6 小時可在床上進行簡單的翻身動作，促進胃腸蠕動。 2.呼吸訓練：深呼吸有助于增強心肺功能，如緩慢吸氣后緩慢呼氣。 3.腹部肌肉鍛煉：在傷口恢復較好后，可進行輕微的腹部收縮練習。 4.適量的有氧運動：如散步，能增強體質，但要控制時間和強度。 5.避免劇烈運動：如舉重、快跑等，防止疝氣復發。 總之，疝氣術后的鍛煉要根據個人恢復情況，逐步進行，遵循醫生的建議，以促進身體康復，減少復發風險。
2024-11-04 06:29
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