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貧血患者應如何合理飲食？

2024-11-04 14:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血怎么飲食

回答1
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馮海峰主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

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貧血患者的飲食調理至關重要，包括攝入富含鐵、維生素、蛋白質、葉酸和銅的食物等。 1.富含鐵的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉）等，鐵是合成血紅蛋白的重要原料。 2.富含維生素的食物：新鮮蔬菜（如青椒、菠菜）和水果（如橙子、草莓），維生素 C 能促進鐵的吸收。 3.富含蛋白質的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體的恢復和造血功能。 4.富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如萵筍）、豆類（如黑豆），葉酸缺乏可導致貧血。 5.富含銅的食物：堅果（如核桃）、海產品（如牡蠣），銅能促進鐵的利用。總之，貧血患者要注意飲食的多樣化和均衡，避免挑食、偏食。同時，定期復查血常規，了解貧血的改善情況。若貧血嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-05 01:50

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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