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腰肌勞損是否需要打針治療

2018-03-26 18:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰肌勞損

問題：

腰肌勞損是否需要打針治療

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由長期不良姿勢、腰部過度負重、外傷、寒冷刺激、腰部肌肉力量薄弱等因素引起。治療方法多樣，包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1. 長期不良姿勢：長時間保持彎腰或坐姿，會使腰部肌肉持續緊張，易導致勞損。應注意定時改變體位，進行伸展運動。
2. 腰部過度負重：經常搬運重物，超出腰部承受能力，造成肌肉損傷。需合理安排工作，避免過度勞累。
3. 外傷：腰部受到撞擊或扭傷，未得到及時有效治療，可能發展為腰肌勞損。受傷后要及時就醫處理。
4. 寒冷刺激：腰部受寒，血管收縮，肌肉血液循環變差，易引發或加重勞損。注意腰部保暖。
5. 腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難以承受日常活動的負荷。可通過針對性的鍛煉增強肌肉力量，如小燕飛、平板支撐。
總之，腰肌勞損一般不需要打針治療。患者應注意改善不良習慣，加強腰部護理，結合適當的治療和鍛煉，促進康復。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2018-03-26 19:46

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