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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王楚懷 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
康復醫學科
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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導致的,常表現為腰部疼痛、酸脹等。治療方法多樣,包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2018-03-26 20:24
1.疾病原理:腰部肌肉長期處于緊張狀態或受到急性損傷后未完全恢復,導致肌肉、筋膜等組織發生無菌性炎癥,引發疼痛。
2.物理治療:熱敷、按摩、紅外線照射等可緩解肌肉緊張,改善血液循環。
3.藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,能減輕疼痛和炎癥;肌肉松弛劑如乙哌立松,可緩解肌肉痙攣。使用藥物需遵醫囑。
4.康復訓練:進行腰部伸展運動、核心肌群訓練等,增強腰部肌肉力量。
5.日常注意:避免長時間彎腰、久坐,選擇合適的床墊,注意腰部保暖。
治療腰肌勞損應綜合多種方法,根據個人情況選擇合適的治療方式。如果癥狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫。
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