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2024-11-04 15:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損用可以嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳小名住院醫師

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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起。其癥狀包括腰部疼痛、酸脹、僵硬等，影響患者的生活質量。治療和預防方法包括休息與運動、物理治療、藥物治療、中醫治療、改變不良姿勢等。 1.休息與運動：適當休息可緩解腰部肌肉緊張，避免勞累。同時，進行適度的腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 2.物理治療：熱敷、按摩、針灸、電療等能促進腰部血液循環，緩解疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。使用藥物需遵醫囑。 4.中醫治療：中藥調理、推拿、拔罐等中醫療法對腰肌勞損有一定療效。 5.改變不良姿勢：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿。總之，對于腰肌勞損，患者應重視預防，一旦患病，及時采取綜合治療措施，以減輕癥狀，促進康復。同時，建議在正規醫院接受專業治療。
2024-11-04 20:01

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