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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起,常與長期彎腰、久坐、外傷、勞累、受寒等因素有關(guān)。 1.長期彎腰:長時間彎腰工作或姿勢不正確,會使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),容易導致勞損。 2.久坐:久坐不動會使腰部肌肉缺乏鍛煉,血液循環(huán)不暢,肌肉力量減弱,增加勞損風險。 3.外傷:腰部受到外力撞擊、扭傷等,未得到及時有效的治療,可能發(fā)展為腰肌勞損。 4.勞累:過度勞累,如重體力勞動,使腰部肌肉負擔過重,易造成損傷。 5.受寒:寒冷刺激會導致腰部肌肉血管收縮,血液循環(huán)變差,引發(fā)或加重勞損。 總之,腰肌勞損是一種較為常見的腰部疾病,患者應注意避免上述致病因素,保持良好的生活和工作習慣。一旦出現(xiàn)癥狀,應及時就醫(yī),采取適當?shù)闹委煼椒ǎ缧菹ⅰ岱蟆茨?、藥物治療等,以緩解疼痛,促進恢復。
2024-11-04 11:35
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