腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其發(fā)病部位可以是單側，也可以是雙側。發(fā)病原因包括長期勞累、姿勢不良、急性損傷未愈、環(huán)境寒冷潮濕、腰椎病變等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.長期勞累：長時間從事重體力勞動或腰部過度活動，導致腰部肌肉疲勞，容易引發(fā)腰肌勞損。
2.姿勢不良：如久坐、久站且彎腰駝背，使腰部肌肉受力不均，增加勞損風險。
3.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未得到及時、正確的治療，損傷恢復不良，轉為慢性勞損。
4.環(huán)境寒冷潮濕：寒冷潮濕的環(huán)境會影響腰部血液循環(huán)，使肌肉容易痙攣，誘發(fā)勞損。
5.腰椎病變：腰椎間盤突出、腰椎滑脫等腰椎疾病，可導致腰部肌肉代償性勞損。
總之，腰肌勞損的發(fā)病部位和原因較為多樣。在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，注意腰部保暖。一旦出現腰部疼痛不適，應及時就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導下進行治療。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。藥物方面，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。同時，可配合按摩、針灸等中醫(yī)治療方法。