腰肌勞損并非殘廢。它是一種常見(jiàn)的腰部疾病，主要由長(zhǎng)期勞累、不良姿勢(shì)、急性損傷未愈、環(huán)境因素和腰椎病變等引起。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.長(zhǎng)期勞累：腰部肌肉長(zhǎng)期承受過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作、搬重物等，易導(dǎo)致腰肌勞損。
2.不良姿勢(shì)：坐姿、站姿不正確，如彎腰駝背、蹺二郎腿等，使腰部肌肉受力不均。
3.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未得到妥善治療和充分休息，轉(zhuǎn)為慢性損傷。
4.環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境可影響腰部血液循環(huán)，誘發(fā)或加重腰肌勞損。
5.腰椎病變：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰椎疾病，會(huì)使腰部肌肉代償性緊張，引發(fā)勞損。
總之，腰肌勞損雖然會(huì)給患者帶來(lái)疼痛和不適，但通過(guò)合理的治療和預(yù)防措施，如休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等，癥狀通常可以得到緩解和改善。患者應(yīng)重視腰部保健，避免病情加重。