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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，腰肌勞損可以慢跑。腰肌勞損的癥狀，這個是可以采取熱敷按摩的方法，不可以過度的勞累，這個是不影響跑步騎自行車之類的有氧運動，可以長時間的運動。還可以進行腰肌勞損的治療，自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。必要時到正規醫院就診。祝你健康。
2018-03-06 19:44
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