-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
-
你好，對于腰肌勞損的防止適當功能鍛煉加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的運動。理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。祝你健康。
2018-03-05 16:38
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
空氣水質會影響膝關節滑膜炎病情嗎
膝蓋韌帶斷裂急救方法是否正確該如何判斷？
蹲下膝蓋響且疼痛該如何處理
中醫經絡保健如何緩解膝蓋韌帶拉傷癥狀？
醫學上應對大姨媽腰疼有哪些方法？
中醫如何經絡調理股骨頭壞死早期疼痛？
保持206塊骨骼健康，營養補充有哪5大秘訣？
職場骨掃描后衣服沒處理好對工作影響多大
頸椎退行性變的5大隱藏危害是什么？
告別關節響困擾，有哪些補鈣方法？
中醫養生如何根據體質四季選鈣片補鈣？
AI醫療怎樣助力背痛病因精準診斷？
右膝蓋疼可能暗示哪5種疾病？
解決腱鞘炎難題的有效方法有哪些？
類風濕肩周炎早篩有哪些重要方法？
壓力大為何易誘發顳下頜關節炎，早期癥狀有哪些？
來姨媽腰疼與環境因素有什么關系？
如何幫助家人應對膝關節響聲？
職場人腰椎間盤突出術后心理調適方法有哪些
手骨折后吃哪5種食物能加快恢復？