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回答1
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焦美芝 副主任醫師
湖州市第一人民醫院
三級乙等
內科
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你好,剖腹產瘦身可以吃雙菇煮雞肉,材料有雞胸肉、金針菇、香菇、九層塔、太白粉、蛋。調味料:蠔油、花生油、鹽、酒、胡椒粉,作法是將雞胸肉切細長條,加鹽及酒,腌約20分鐘,沾蛋液后再加太白粉,金針菇去除根部洗凈,新鮮香菇洗凈切片備用,九層塔亦洗凈備用。熱鍋入油,先入雞胸肉拌炒,再入金針菇、香菇及所有調味料拌炒,待熟軟后入九層塔拌炒即可,祝你健康。
2018-03-22 14:02
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議產后如果沒有哺乳的情況,還是可以迅速開展飲食配合多進行瑜伽等練習幫助控制體重等較好的,但是建議低鹽低脂,配合瘦肉大蝦等調理看看,觀察惡露是否正常,建議改善貧血的情況,多調理一段時間還是建議配合多活動等較好,但是避免勞累即可,或者避免太劇烈的活動較好。
2018-06-11 14:13
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