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2024-11-04 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰肌勞損

問題：

急性腰肌勞損怎么辦

回答1
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急性腰肌勞損多因腰部突然受力、長期不良姿勢、腰部肌肉疲勞、腰部外傷、寒冷刺激等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：立即停止可能加重損傷的活動，臥床休息，選擇合適的床墊和睡姿。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，活血化瘀藥如云南白藥膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、拔罐、中藥熏蒸等方法也有一定效果。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的拉伸和強化訓(xùn)練，如小燕飛、五點支撐等。急性腰肌勞損經(jīng)過及時有效的治療和休息，通?？梢曰謴?fù)。但如果不重視，可能發(fā)展為慢性腰肌勞損?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)。
2024-11-04 20:34

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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