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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰椎間盤突出長期不好，可從治療、保養、鍛煉、防護、預防復發等方面應對，包括藥物治療、物理治療、日常注意事項等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-03-01 22:11
1.治療：輕度可腰椎牽引配合運動康復；嚴重時可行椎間孔鏡手術。
2.保養：避免久坐久站、彎腰負重，適當運動鍛煉。
3.鍛煉：進行腰背部肌肉力量及腰椎核心穩定性訓練。
4.防護：睡眠選合適床墊，注意腰部保暖防寒。
5.預防復發：癥狀未緩解時多休息，緩解后保持良好習慣。
總之，腰椎間盤突出長期不好需綜合治療和保養，患者應積極配合，以促進康復，減少復發。
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