高血壓患者應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
高血壓患者應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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你好,除每天按時(shí)吃藥外,請(qǐng)注意飲食和生活調(diào)節(jié)。飲食以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。多吃蘿卜,玉米,冬菇和黃豆等降壓食品。建議多注意運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇的生成外,運(yùn)動(dòng)還能增加食欲,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、改善睡眠。再就是戒煙戒酒。定期測(cè)量血壓,1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次。總之要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。
2018-03-02 22:02
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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