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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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你好；跑步機(jī)是一種很好的有氧健身器械，好的跑步機(jī)會(huì)有較好的減震功能，有效的減緩身體在跑步過(guò)程中對(duì)膝關(guān)節(jié)造成的沖壓，一般情況下，正常體重的人跑步是沒(méi)問(wèn)題的，但如果體重過(guò)重，建議選擇其它有氧運(yùn)動(dòng)，比如，游泳，橢圓機(jī)，單車，密切觀察。
2014-01-01 10:43
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