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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳健一 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
血液內科
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早上空腹喝水有一定益處，需注意適量，包括促進代謝、補充水分、濕潤腸道、沖刷腸胃、調節血液黏稠度等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-04-19 10:07
1.促進代謝：能加速身體新陳代謝，幫助排出廢物。
2.補充水分：經過一夜睡眠，身體缺水，此時喝水可補充。
3.濕潤腸道：有助于腸道蠕動，預防便秘。
4.沖刷腸胃：清理腸胃中的殘留物。
5.調節血液黏稠度：降低血液黏稠度，減少心血管疾病風險。
總之，早上空腹適量喝水對身體有益，但不宜過多，一杯約200毫升的溫開水為宜。
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